プロテインスイーツ®教室×スマホ写真講座

日本初のプロテインスイーツ®教室を開催している山崎志保さんとスマホ写真講座でコラボします!
プロテインスイーツ®って何?
という方は山崎志保さんのブログをじっくりご覧くださいね。

↡ 正直わたしはプロテインのことよくわかっていなかったので志保先生に聞いてみました。
--- 以下山崎志保さんより
プロテイン(protein)はたんぱく質の英語名で、たんぱく質は、炭水化物・脂質とともに3大栄養素と呼ばれる重要な栄養素です。

プロテインの語源はギリシャ語の「プロティオス」で「一番大切なもの」という意味です。   日本語では一般に「プロテイン」というと、たんぱく質を主成分とするサプリメントを示すことが多いです。

“プロテイン摂取”というと、「筋肉マッチョ」とか「ムキムキ」を想像する人も多いようですが、実はそれは大きな誤解です。たんぱく質は、筋肉のみならず皮膚や血管、髪の毛などあらゆる部分を構成する重要な栄養素で、毎日不足しないように摂取しなければなりません。

一般人なら1日に体重1kgあたり1gのたんぱく質で十分ですが、筋肉量が多いスポーツ選手は体重1kgあたりおよそ2gのたんぱく質が必要です。

サプリメントの語源は「補足」「追加」「おまけ」などを意味する英語「supplement」から来ています。この言葉どおり「サプリメント」は、きちんとした食事にプラスして「不足しやすい栄養素」や「強化したい栄養素」を補うものです。
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ということは・・

プロテインスイーツっておいしく健康的に食べれる夢のようなスイーツなんですね!
そんなプロテインスイーツ®を作って、撮影して食べれるそんな講座です。
山崎志保先生からお土産もあります。超盛沢山ですよ(#^^#)
私もとっても楽しみです♡

開催日時 7月13日(金) 10:30 – 13:30 (3時間)
15:00 – 18:00 (3時間)
開催場所 一般財団法人 日本プロテイン&スイーツ普及協会

東京都台東区根岸3-13-10
【各駅徒歩6分】 JR山手線 鶯谷駅 ・ 日比谷線 入谷駅4番出口

車でお越しの方は近隣にコインパーキング多数ございます。1時間/¥400 最大料金¥1200前後

講座料金 8,500円 
消費税込・施設利用料込・プロテインスイーツ®・プロテインスムージ・お土産付き
持ち物 エプロン ・ 携帯の充電器 ・ 撮影したい小物
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